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孕妇能吃米粉吗 孕妇吃米粉有影响吗

时间:2019-06-17 08:26:29 编辑:5号网-wsy 24

孕妇是可以吃米粉的,米粉中含有的营养物质是非常丰富的,不仅对于孕妇的身体有好处,还可以补充宝宝成长过程中所需要的营养,所以孕妈妈可以适当的吃一些米粉。

孕妇能吃米粉吗

孕妇可以吃米粉。

米粉含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、铁、磷、钾等营养元素,易于消化和吸收,孕妇可以适量食用米粉。但要注意选购,市面上购买的米粉可能有不良添加剂,例如明矾之类,所以建议尽量少吃。

孕妇能吃米粉吗 孕妇吃米粉有影响吗

孕妇吃米粉有什么好处

米粉能帮助准妈妈开胃,增强食欲,缓解孕吐反应,还能促进胎宝宝的健康发育。有利于准妈妈的身体健康,但准妈妈忌食含有明矾等添加剂的米粉。

孕妇能吃米粉吗 孕妇吃米粉有影响吗

孕妇吃米粉的做法

主料:五花肉500克,米粉40克

调料:酱油5克,味精2克,姜5克,料酒10克,白糖5克

做法:

1、五花肉切片,用酱油和料酒拌匀,均匀裹上蒸肉米粉,放姜片腌半个小时;一定要每片肉上都裹满米粉;

2、然后上锅大火蒸一个小时到一个半小时,用的高压锅40分钟,口感非常合适孕妇。

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米粉什么牌子好

1、亨氏Heinz

品牌关键字:亨氏联合有限公司,全球营养食品工业领导者之一,1869年美国宾夕法尼亚州。

2、贝因美Beingmate

品牌关键字:杭州贝因美集团有限公司,五大米粉品牌,着名婴幼儿基本营养食品企业。

3、雀巢Nestle

品牌关键字:雀巢集团(中国)有限公司,始于1866年瑞士,世界500强品牌。

4、嘉宝Gerber

品牌关键字:雀巢收购瑞士诺华旗下婴幼儿品牌,五大米粉品牌,保健行业领先地位的跨国集团。

标签:孕妇米粉

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